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ADHD15

ADHD와 과잉발언: 원인과 해결 방법 ADHD를 가진 사람들 중 일부는 종종 '모든 것을 말하는' 경향이 있어요.이 현상은 ADHD의 대표적인 특성 중 하나인 충동성 억제 부족과 밀접한 관련이 있죠.이렇게 모든 것을 말하게 되는 이유와 이를 관리하는 방법에 대해 살펴볼게요. 충동성 억제와 ADHD의 연관성충동성 억제는 상황을 평가하고 적절하게 대응할 수 있는 능력을 의미해요. ADHD 환자들은 이 능력이 부족한 경우가 많아서 충동적으로 말하게 되는 경우가 자주 발생해요. 이 증상은 다음과 같은 이유들로 나타날 수 있어요:자기조절의 어려움ADHD 환자들은 뇌의 전두엽 기능이 저하되어 있어요. 전두엽은 계획, 결정, 충동 억제와 같은 기능을 담당하는데, ADHD 환자들은 이 부분의 기능이 약해서 자기조절이 힘들어요.즉각적인 만족 추구ADHD 환.. 2024. 8. 6.
ADHD와 미루는 습관: 해결책과 GABA의 역할 많은 사람들이 중요한 일을 미루는 경험을 해봤을 겁니다.미루는 습관이 단순한 게으름이 아니라 ADHD(주의력 결핍 과다 행동 장애)와 관련이 있다는 사실을 알고 계셨나요? ADHD와 미루는 습관의 연결고리ADHD는 주의력 결핍, 과다 활동, 그리고 충동적인 행동을 특징으로 하는 상태입니다. 이로 인해 ADHD를 가진 사람들은 집중을 유지하고 계획을 실행하는 데 어려움을 겪어 미루는 습관이 생기기 쉽습니다. 그 이유는 다음과 같습니다:집중력의 문제: ADHD를 가진 사람들은 특정 작업에 집중하는 데 어려움을 겪어 시작한 일을 끝내기 어렵습니다.시간 관리의 어려움: 시간 감각의 문제가 있어 필요한 시간을 잘못 판단하게 되어 일을 미루게 됩니다.과다 활동 및 충동성: 지속적으로 움직이고 싶은 충동 때문에 한 .. 2024. 8. 1.
GABA의 세계적 활용과 발효 GABA의 특별한 가치 오늘은 GABA(가바)의 세계적인 활용과 우리나라에서 특별히 생산되는 발효 GABA에 대해 이야기해보려고 해요. GABA는 여러 나라에서 다양한 목적으로 사용되고 있으며, 발효 GABA는 그 중에서도 특별한 가치를 지니고 있답니다. GABA의 다양한 글로벌 활용혈압 관리일본: 일본에서는 GABA가 혈압을 조절하는 데 도움을 준다는 연구가 많아 고혈압 예방 및 관리에 널리 사용되고 있어요. 여러 건강 보조제와 음료에 첨가되어 쉽게 만나볼 수 있죠.스트레스 감소와 집중력 향상미국: 미국에서는 GABA가 스트레스 감소와 집중력 향상에 유익하다는 점에 주목하고 있어요. 특히 ADHD 환자들에게 도움이 된다는 연구가 많아, 관련 제품들이 많이 판매되고 있습니다.수면 개선유럽: 유럽에서는 GABA가 수면을 개선하는.. 2024. 7. 31.
ADHD 종류, 원인, 그리고 개선 방법 ADHD(주의력결핍 과다행동장애)는 다양한 연령대에 걸쳐 나타나는 신경발달장애로, 주의력 부족, 과잉 행동, 충동적 행동 등 여러 증상을 동반합니다. ADHD는 여러 종류와 원인으로 분류될 수 있으며, 이에 맞는 접근법이 필요합니다. 이번 블로그에서는 ADHD의 종류, 원인, 그리고 도움이 될 수 있는 방법들을 소개하겠습니다. ADHD의 종류조용한 ADHD (주의력결핍형)주로 주의력 부족이 두드러지며, 과잉 행동이나 충동적 행동은 거의 나타나지 않습니다. 조용한 ADHD를 가진 사람들은 종종 꿈꾸는 듯한 모습을 보입니다.주요 증상: 주의 집중 어려움, 세부 사항에 대한 무관심, 지시를 따르기 어려움, 물건 잃어버리기과잉 행동 및 충동성 ADHD (과잉행동충동형)과잉 행동과 충동적 행동이 주요 특징입니다... 2024. 7. 2.

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