환절기면역력1 환절기에 면역력 떨어질 때, 입병을 예방하는 비법 환절기가 다가오면서 날씨가 쌀쌀해지고 있죠. 이 시기에는 체온 변화가 크고 면역력이 쉽게 떨어져 여러 가지 불편함을 겪게 되는데, 그중 하나가 바로 입병(구내염)입니다. 면역력이 약해지면서 입안이 헐고 염증이 생기는 경우가 많은데, 오늘은 비타민 B12가 어떻게 이러한 불편한 증상들을 예방하는 데 도움이 되는지 알아보겠습니다! 1. 왜 환절기엔 면역력이 떨어질까? 환절기에는 아침저녁으로 기온 차가 커지면서 우리 몸이 적응하기 어려워집니다. 체온 변화로 인해 몸에 스트레스가 가해지고, 그 결과 면역력이 저하될 수밖에 없습니다. 면역력이 약해지면 작은 자극에도 염증이나 구내염이 생기기 쉽고, 잦은 피로나 스트레스가 겹치면 입병까지 발생하기 쉬워집니다. 2. 구내염(입병), 어떤 이유로 생길까? 구내염은 입안.. 2024. 10. 10. 이전 1 다음
