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비타민B1252

이석증의 원인과 예방을 위한 필수 영양제 가이드 이석증(BPPV)은 귀 안쪽에 위치한 작은 칼슘 입자인 이석(otoliths)이제자리를 벗어나 반고리관으로 들어가면서 발생하는 질환입니다.이로 인해 주로 어지럼증이 발생하며, 다양한 원인으로 인해 나타날 수 있습니다.아래에서는 이석증의 주요 원인과 이를 예방하기 위해 도움이 될 수 있는 영양제에 대해 알아보겠습니다. 이석증의 주요 원인노화:나이가 들면서 내이의 구조와 기능이 변화하게 됩니다. 특히 50세 이상의 성인에게서 이석증이 더 자주 발생합니다. 나이가 들면서 이석이 더 쉽게 떨어져 나갈 수 있습니다.외상:머리나 귀에 가해진 외상은 이석이 제자리를 벗어나게 할 수 있습니다. 심한 경우, 교통사고나 머리를 부딪히는 사고 등이 원인이 될 수 있습니다.내이 질환:메니에르병이나 내이염과 같은 내이 질환이 .. 2024. 6. 16.
비타민 B12 결핍과 기립성 저혈압: 연구 결과와 해결책 기립성 저혈압(Orthostatic Hypotension, OH)과 비타민 B12 결핍은 노인에게 흔히 발생하는 문제입니다.이 두 가지가 관련이 있다는 여러 사례 보고가 있었지만,비타민 B12 보충이 이 문제에 어떤 영향을 미치는지에 대한 연구는 부족했습니다.오늘은 비타민 B12 결핍이 있는 70세 이상의 노인 환자들을 대상으로 한 연구 결과를 바탕으로,기립성 저혈압의 원인, 합병증, 치료법, 예방법을 자세히 살펴보겠습니다. 연구 개요이 연구는 비타민 B12 결핍이 있는 노인 환자들의 기립성 저혈압 반응을 비타민 B12 보충 전후로 비교하고, 이를 비타민 B12 수치가 정상인 기립성 저혈압 환자들과 비교했습니다. 연구는 디지털 동맥 광혈류측정법을 사용하여 혈압(BP), 심박수(HR), 전신혈관저항(SVR.. 2024. 6. 16.
구내염: 원인, 합병증, 치료법 및 예방법 구내염은 입안에 생기는 염증성 질환으로, 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 법한 흔한 문제입니다.입안이 따갑고 아파서 음식을 먹는 것도 힘들어지곤 하죠.오늘은 구내염의 원인, 합병증, 치료법, 예방법, 그리고 비타민 B12의 중요성에 대해 이야기해보겠습니다. 구내염의 원인구내염의 원인은 다양합니다. 대표적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:외상: 치아 교정기나 날카로운 음식이 입안의 점막을 손상시키면 구내염이 발생할 수 있습니다.스트레스: 과도한 스트레스는 면역력을 떨어뜨려 구내염을 유발할 수 있습니다.영양 부족: 비타민 B12, 철분, 엽산 등의 영양소가 부족하면 구내염이 생길 수 있습니다.알레르기: 특정 음식이나 치약, 구강 청결제에 대한 알레르기가 구내염을 유발할 수 있습니다.감염: 바이러스, 세균.. 2024. 6. 15.
저혈압과 빈혈, 어떻게 관리할까요? 저혈압과 빈혈은 우리가 일상에서 흔히 겪을 수 있는 문제입니다.하지만 이 두 가지가 각각 어떤 문제인지, 또 어떻게 관리해야 하는지에 대해선 잘 모르는 경우가 많습니다.오늘은 저혈압과 빈혈에 대해 좀 더 친근하게 이야기해보려고 합니다. 저혈압, 왜 생기는 걸까요?저혈압은 말 그대로 혈압이 정상 범위보다 낮은 상태를 말합니다. 주된 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:탈수: 물을 충분히 마시지 않으면 혈액량이 줄어들면서 혈압도 낮아질 수 있습니다.심장 문제: 심장이 약해지거나 불규칙하게 뛰면 혈액을 충분히 펌프하지 못해서 저혈압이 생길 수 있습니다.내분비 문제: 호르몬 이상, 예를 들어 부신 기능 부전이나 갑상선 기능 저하증이 저혈압을 유발할 수 있습니다.영양 부족: 비타민 B12와 엽산이 부족하면 적.. 2024. 6. 14.

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