발효가바9 가바(GABA) 성분, SNS 광고의 진실: 과장된 정보 주의하세요 최근 SNS에서 가바(GABA)를 포함한 제품이 ADHD, 스트레스 완화, 불면증 개선 등에 효과가 있다는 광고가 많이 보이고 있습니다. 하지만 이러한 광고들이 정말로 믿을 만한 정보인지, 그 이면에 숨겨진 사실을 파헤쳐 보겠습니다. 가바(GABA), 무엇이 문제인가요? 가바는 뇌에서 신경전달물질로 작용하여 신경 안정에 도움을 줄 수 있는 성분으로 알려져 있습니다. 하지만 국내 규제에 따라 가바 원료는 '향료'로 분류되어 있어, 순도 99% 이상의 고농도 가바는 알약(정제)이나 환 제품에 2% 이상 포함할 수 없습니다. 이를 간단히 설명하면, 1g짜리 제품에 가바가 20mg만 들어갈 수 있다는 것입니다. 이 정도 용량으로는 효능을 기대하기 어렵습니다. 반대로, 순도 50% 이하의 가바는 함량 제한이 없지.. 2025. 1. 7. 우울한 기분, GABA로 마음의 균형을 되찾아보세요! 우울감 해소에 도움 줄 수 있는 GABA, 마음을 안정시켜요 어느 날 갑자기 이유 없이 마음이 무겁고, 모든 일이 귀찮게 느껴진 적 있으신가요? 이런 우울감은 누구에게나 찾아올 수 있는 감정이지만, 계속 방치하면 더 큰 스트레스로 이어질 수 있습니다. 이럴 때 우리의 뇌와 마음을 자연스럽게 진정시켜주는 GABA(가바)라는 성분이 큰 도움이 될 수 있어요.오늘은 GABA가 우울감 완화에 어떤 역할을 하는지, 그리고 이를 통해 더 건강한 일상을 만드는 방법에 대해 알아볼게요. 1. GABA란 무엇인가요? GABA는 뇌에서 분비되는 천연 신경전달물질로, 과도하게 흥분한 신경을 안정시키고 심리적 안정을 유지하는 데 중요한 역할을 해요. - 뇌의 긴장 완화: 과도한 스트레스와 불안을 줄여줍니다. - 수면 개.. 2024. 12. 26. 연말연초 부모님 선물 고민? 뇌 건강까지 챙길 수 있는 특별한 선택 부모님 기억력 선물, 포스파티딜세린으로 따뜻하게 챙겨보세요!부모님 기억력 선물, 포스파티딜세린으로 따뜻하게 챙겨보세요! 연말연초가 다가오면 어떤 선물을 드려야 부모님께 더 뜻깊은 마음을 전할 수 있을지 고민하게 되죠. 매번 같은 선물이 아니라, 이번에는 부모님의 건강까지 생각한 특별한 선물을 준비해보는 건 어떨까요? 저희 부모님도 요즘 들어 자주 깜빡깜빡하신다고 하셔서, 이번에는 뇌 건강에 도움이 되는 선물을 찾아보게 되었어요. 오늘은 제가 선택한 포스파티딜세린과 발효 GABA가 들어간 제품 이야기를 공유해드릴게요. 1. 부모님이 직접 요청하신 포스파티딜세린 며칠 전 어머님께서 "홈쇼핑에서 포스파티딜세린이라는 게 좋다던데, 한번 찾아봐라~" 하시는 거예요. 처음엔 그냥 지나칠 뻔했지만, 부모님께 딱 .. 2024. 12. 19. 포스파티딜세린, 뇌 건강의 비밀: 효능과 안전한 선택 가이드 1. 뇌 건강에 중요한 포스파티딜세린, 왜 주목받을까요? 포스파티딜세린(Phosphatidylserine)은 뇌 세포막의 필수 성분으로, 기억력, 집중력, 스트레스 완화에 핵심적인 역할을 합니다. 특히 나이가 들수록 체내 생성량이 감소하기 때문에 외부에서 섭취해야 하는 경우가 많습니다. 이 성분은 단순한 영양제가 아니라, 현대인의 뇌 건강 관리에 없어서는 안 될 필수 요소로 평가받고 있습니다. 이번 글에서는 포스파티딜세린의 효능, 부작용, 그리고 선택 기준까지 꼼꼼히 살펴보겠습니다. 2. 포스파티딜세린의 과학적 효능 ① 기억력과 학습 능력 향상 - 포스파티딜세린은 뇌 세포 간 신호 전달을 원활하게 만들어 기억력과 학습 능력을 향상시킵니다. - 3개월 동안 꾸준히 섭취한 성인이 기억력 테스트에서 더 나.. 2024. 11. 30. 이전 1 2 3 다음
