건강기능식품18 이석증의 원인과 예방을 위한 필수 영양제 가이드 이석증(BPPV)은 귀 안쪽에 위치한 작은 칼슘 입자인 이석(otoliths)이제자리를 벗어나 반고리관으로 들어가면서 발생하는 질환입니다.이로 인해 주로 어지럼증이 발생하며, 다양한 원인으로 인해 나타날 수 있습니다.아래에서는 이석증의 주요 원인과 이를 예방하기 위해 도움이 될 수 있는 영양제에 대해 알아보겠습니다. 이석증의 주요 원인노화:나이가 들면서 내이의 구조와 기능이 변화하게 됩니다. 특히 50세 이상의 성인에게서 이석증이 더 자주 발생합니다. 나이가 들면서 이석이 더 쉽게 떨어져 나갈 수 있습니다.외상:머리나 귀에 가해진 외상은 이석이 제자리를 벗어나게 할 수 있습니다. 심한 경우, 교통사고나 머리를 부딪히는 사고 등이 원인이 될 수 있습니다.내이 질환:메니에르병이나 내이염과 같은 내이 질환이 .. 2024. 6. 16. 저혈압과 빈혈, 어떻게 관리할까요? 저혈압과 빈혈은 우리가 일상에서 흔히 겪을 수 있는 문제입니다.하지만 이 두 가지가 각각 어떤 문제인지, 또 어떻게 관리해야 하는지에 대해선 잘 모르는 경우가 많습니다.오늘은 저혈압과 빈혈에 대해 좀 더 친근하게 이야기해보려고 합니다. 저혈압, 왜 생기는 걸까요?저혈압은 말 그대로 혈압이 정상 범위보다 낮은 상태를 말합니다. 주된 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:탈수: 물을 충분히 마시지 않으면 혈액량이 줄어들면서 혈압도 낮아질 수 있습니다.심장 문제: 심장이 약해지거나 불규칙하게 뛰면 혈액을 충분히 펌프하지 못해서 저혈압이 생길 수 있습니다.내분비 문제: 호르몬 이상, 예를 들어 부신 기능 부전이나 갑상선 기능 저하증이 저혈압을 유발할 수 있습니다.영양 부족: 비타민 B12와 엽산이 부족하면 적.. 2024. 6. 14. 저혈압에 비타민 B12가 왜 중요한가요? 저혈압은 일상에서 쉽게 겪을 수 있는 증상 중 하나입니다.어지러움, 피로, 심할 경우에는 기절까지 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.저혈압 증상을 완화하는 방법 중 하나로 비타민 B12가 주목받고 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는 저혈압 증상, 비타민 B12의 역할, 그리고 왜 고함량 비타민 B12가 필요한지에 대해 알아보겠습니다. 저혈압의 주요 증상저혈압은 혈압이 정상 범위보다 낮아지는 상태를 의미합니다. 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 이하일 때 저혈압으로 간주합니다. 주요 증상은 다음과 같습니다:어지러움: 갑자기 일어설 때 어지러움을 느낄 수 있습니다.피로: 지속적인 피로와 무기력감을 경험할 수 있습니다.기절: 심한 경우 기절하거나 의식을 잃을 수 있습니다.심장박동 이상: 심장이 불규.. 2024. 6. 12. GABA가 이명 치료에 도움이 되는 이유와 그 효과 이명은 귀에서 비정상적인 소음이 들리는 증상으로, 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 이러한 이명 증상을 완화하기 위한 방법 중 하나로 최근 주목받고 있는 것이 바로 GABA(가바, Gamma-Aminobutyric Acid)입니다. 이번 글에서는 이명에 대한 GABA의 효과를 과학적 연구를 통해 살펴보고, 실생활에서 GABA를 활용하는 방법을 알아보겠습니다. GABA란 무엇인가?GABA는 뇌에서 중요한 역할을 하는 신경전달물질입니다. 주로 신경 흥분을 억제하고 신경계를 안정시키는 역할을 합니다. 이러한 특성 덕분에 불안 감소, 수면 개선 등 다양한 긍정적인 효과를 지니고 있습니다. 최근에는 이명 증상 완화에도 효과가 있다는 연구 결과들이 발표되고 있습니다.이명과 GABA의 관계이명은 주로 청각 신경.. 2024. 6. 11. 이전 1 2 3 4 5 다음
