인지행동치료2 ADHD와 과잉발언: 원인과 해결 방법 ADHD를 가진 사람들 중 일부는 종종 '모든 것을 말하는' 경향이 있어요.이 현상은 ADHD의 대표적인 특성 중 하나인 충동성 억제 부족과 밀접한 관련이 있죠.이렇게 모든 것을 말하게 되는 이유와 이를 관리하는 방법에 대해 살펴볼게요. 충동성 억제와 ADHD의 연관성충동성 억제는 상황을 평가하고 적절하게 대응할 수 있는 능력을 의미해요. ADHD 환자들은 이 능력이 부족한 경우가 많아서 충동적으로 말하게 되는 경우가 자주 발생해요. 이 증상은 다음과 같은 이유들로 나타날 수 있어요:자기조절의 어려움ADHD 환자들은 뇌의 전두엽 기능이 저하되어 있어요. 전두엽은 계획, 결정, 충동 억제와 같은 기능을 담당하는데, ADHD 환자들은 이 부분의 기능이 약해서 자기조절이 힘들어요.즉각적인 만족 추구ADHD 환.. 2024. 8. 6. 강박증 극복: 자연 요법과 가바(GABA)의 역할 강박증은 많은 사람들이 겪는 심리적 문제 중 하나로, 반복적이고 불합리한 생각이나 행동을 제어하지 못하는 상태입니다. 이는 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있으며, 그 원인과 해결 방안을 이해하는 것이 중요합니다. 강박증이란?강박증(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)은 불안 장애의 일종으로, 강박적 사고(Obsessions)와 강박적 행동(Compulsions)으로 특징지어집니다. 예를 들어, 손에 세균이 묻었다는 생각에 사로잡혀 반복적으로 손을 씻는 경우가 대표적입니다. 이러한 강박사고를 해소하기 위해 반복적인 행동을 하게 됩니다.강박증의 원인강박증의 원인은 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 주요 요인들은 다음과 같습니다:유전적 요인: 가족 중에 .. 2024. 7. 3. 이전 1 다음
