우울증관리1 우울한 마음, 마그네슘·비타민 B12·가바로 다시 시작하세요 스트레스와 불안, 원인을 해결할 때입니다 스트레스를 많이 받거나 마음이 가라앉을 때, 단순히 기분 탓이라고 넘기기 쉽습니다. 하지만 반복되는 우울감과 피로는 몸 속 영양소 부족이나 신경계 불균형이 원인일 수 있습니다. 이럴 때, 마그네슘, 비타민 B12, 가바(GABA)의 도움으로 몸과 마음의 균형을 찾아볼 수 있습니다. 자연스러운 방법으로 기분을 개선하고 싶다면? 약물에 의존하지 않고 건강기능식품으로 기분과 정신 건강을 관리하려는 사람들이 늘어나고 있습니다. 특히 마그네슘, 비타민 B12, 가바는 뇌와 신경 건강을 돕는 핵심 성분으로 알려져 있습니다. 각각 어떤 역할을 하는지 알아볼까요? 성분별 역할과 장점 1) 마그네슘: 신경을 풀어주는 천연 미네랄 - 마그네슘은 신경계의 과도한 긴장을 완화하며 안정.. 2024. 12. 31. 이전 1 다음