신경전달물질6 뇌와 마음의 균형을 찾아주는 두 가지 성분의 조화 현대인들은 정신적 스트레스와 피로 속에서 매일 살아가고 있습니다. 수험생, 직장인, 그리고 바쁜 일상에 지친 사람들은 늘 집중력 저하와 스트레스로 고생하지요. 이런 문제를 해결하기 위해 중요한 두 가지 성분을 소개하려고 합니다.바로 포스파티딜세린(Phosphatidylserine)과 발효 가바(GABA)입니다.이 두 가지는 뇌와 마음의 균형을 찾고, 일상 속에서 최상의 컨디션을 유지하는 데 큰 도움을 줍니다. 포스파티딜세린: 뇌 건강의 필수 요소 포스파티딜세린은 뇌 신경세포의 막을 형성하는 중요한 성분으로, 뇌 속에서 신경세포들이 원활하게 소통할 수 있도록 돕는 역할을 합니다. 여러 연구에 따르면 이 성분은 기억력, 집중력, 그리고 인지 능력을 향상시키는 데 효과적이라고 알려져 있습니다. 포스파티딜세린의.. 2024. 10. 16. ADHD와 GABA: 효과와 섭취 가이드 ADHD(주의력 결핍 및 과잉행동 장애)는 많은 사람들에게 영향을 미치는 신경발달 장애로,주의력 결핍, 과잉행동, 충동성 등의 증상이 나타납니다.ADHD 치료 방법에는 약물 치료와 행동 치료가 있으며,최근 GABA(γ-아미노뷰티르산)가 ADHD 증상 완화에 도움을 줄 수 있다는 연구가 주목받고 있습니다.GABA란 무엇인가?GABA는 뇌에서 중요한 역할을 하는 억제성 신경전달물질로, 신경 세포 사이의 신호 전달을 조절합니다.과도한 신경 활동을 억제하여 뇌의 흥분을 줄여주는 역할을 하며, 불안 완화, 근육 이완, 수면 촉진 등에 기여합니다.GABA와 ADHD의 관계ADHD 환자는 일반적으로 뇌의 신경 활동이 과도하게 활발합니다.GABA는 이러한 과도한 신경 활동을 억제하여 뇌의 균형을 맞추는 데 도움을 줄 .. 2024. 5. 25. 강박증과 뇌 화학: 글루타메이트와 GABA의 역할 분석 오늘은 강박증과 GABA에 대해 깊이 있게 이야기해보고자 합니다. 최근의 연구에 따르면, 강박증을 가진 사람들의 뇌에서는 글루타메이트 수치가 높고 GABA 수치가 낮다고 합니다. 이 두 신경전달물질은 강박 행동과 밀접한 관련이 있는데, 이에 대해 자세히 알아보겠습니다. 글루타메이트와 GABA의 역할 글루타메이트는 뇌에서 가장 흔한 흥분성 신경전달물질로, 뇌의 여러 기능에 영향을 미치며 주로 학습과 기억 형성에 중요한 역할을 합니다. 반면, GABA는 주요 억제성 신경전달물질로, 과도한 신경 활동을 억제하여 뇌의 균형을 유지하는 데 필수적입니다. 연구 배경 및 방법 최근 'Nature Communications'에 게재된 연구에서는 7-테슬라 양성자 자기공명 분광법을 사용하여 강박증(OCD) 환자와 건강한.. 2024. 5. 2. 다한증에 가바(GABA)가 도움이 될 수 있을까? - 독자 문의에 답변합니다 최근 저희 블로그를 통해 독자분께서 다한증과 가바(GABA)에 관해 문의하신 내용이 있어, 이에 대한 정보를 공유하고자 합니다. 가바는 자연적으로 생성되는 신경전달물질로, 다양한 건강 이점을 제공할 수 있는데, 과연 이것이 다한증 증상에도 효과가 있을까요? 이 글에서는 가바와 다한증 사이의 관계를 깊이 있게 탐구해 보겠습니다. 가바(GABA)의 역할과 효능 가바는 뇌에서 자연적으로 생성되는 주요 억제성 신경전달물질로, 과도한 뇌 신경 활동을 줄여 스트레스와 불안을 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 수면의 질을 개선하고, 긴장을 완화하는 역할을 하여 일상의 질을 향상시키는 데 기여합니다. 다한증과 가바의 관계 다한증은 자율신경계의 과도한 활성화로 인해 과다한 땀을 발생시키는 상태입니다. 가바가 중추신경계.. 2024. 4. 17. 이전 1 2 다음
