얼마 전 친구에게서 재미있는 이야기를 들었어요.
틱 증상이 있는 아이가 가족과 함께 해외여행을 갔는데, 신기하게도 여행 동안엔 틱 증상이 전혀 나타나지 않았대요.
그런데 집에 돌아오자마자 다시 틱이 시작되었다는 거예요.
이 얘기를 듣고 저도 궁금해졌습니다.
여행 중에 틱이 멈췄다가, 다시 집에 오니 재발하는 게 가능한 일일까? 그래서 이와 관련된 정보들을 찾아봤어요.
틱 증상, 왜 여행 중에 나아졌을까?
틱 증상은 스트레스나 불안, 피로와 같은 외부 요인에 큰 영향을 받는 것으로 알려져 있어요.
일상생활에서 받는 긴장감이나 스트레스가 틱 증상을 악화시키기도 하죠.
하지만 여행 중에는 일상의 스트레스에서 벗어나게 되니까 증상이 자연스럽게 완화될 수 있습니다.
새로운 환경에서의 자극이나 모험이 뇌에 긍정적인 변화를 주면서 긴장감이 풀리고, 틱 증상도 줄어들게 되는 거죠.
왜 집에 돌아오니 다시 틱 증상이 나타날까?
여행을 마치고 집으로 돌아오면 다시 익숙한 환경으로 복귀하게 되잖아요.
그때 일상에서 받는 스트레스와 긴장이 다시 찾아옵니다.
학교나 직장에서의 책임감, 일상 속 크고 작은 문제들이 다시 떠오르면서 틱 증상이 재발할 수 있는 거죠.
이건 틱이 더 나빠졌다기보다는, 원래의 환경이 다시 틱을 유발하게 되는 상황입니다.
틱 증상과 심리적인 영향
틱 장애는 신경 발달에 관련된 증상이지만, 심리적인 요인도 크게 작용해요.
특히 불안감이나 스트레스가 클수록 틱 증상이 더 심해질 수 있어요.
반면에 여행처럼 일상에서 벗어난 환경에서는 심리적인 부담이 줄어들기 때문에 증상이 나아질 수 있습니다.
그래서 틱을 완화시키기 위해서는 스트레스를 어떻게 관리할지, 심리적 안정감을 어떻게 유지할지가 중요한 요소가 됩니다.
틱 증상은 환경에 따라 변화할 수 있다
결국, 틱 증상이 여행 중에 완화되었다가 집으로 돌아오면서 다시 나타나는 건 충분히 있을 수 있는 일이에요.
여행 중엔 새로운 환경에서 스트레스를 덜 받기 때문에 증상이 줄어들었다가, 다시 익숙한 일상으로 돌아오면서 그 스트레스가 재발하는 거죠.
틱을 완화시키기 위해서는 일상 속에서도 스트레스를 관리하고, 편안한 환경을 유지하는 노력이 필요합니다.