최근 성인 ADHD가 주목받으면서 관련 영양제도 관심을 받고 있습니다.
그중에서도 '가바(GABA)'라는 성분이 특히 주목을 받고 있는데요.
많은 분들이 가바를 '수면제'로 착각하는 경우가 많지만, 사실 가바는 수면을 직접적으로 유도하는 성분이 아닙니다.
가바는 뇌 속에서 신경을 안정시키고 불안을 줄여주는 역할을 합니다.
이러한 효과 덕분에 가바가 불안과 스트레스를 완화시켜주고,
결과적으로는 수면의 질을 개선할 수 있지만, 수면제를 대신할 정도로 강력한 수면 유도 성분은 아닙니다.
성인 ADHD를 앓고 계신 분들에게 가바는 매우 유용할 수 있습니다.
ADHD로 인해 뇌가 과도하게 활성화되고 집중력이 저하되는 경우,
가바가 이러한 과잉 활동을 진정시켜주기 때문입니다.
불안과 과잉 활동을 줄이면 집중력도 개선되면서 일상생활에 큰 도움을 줄 수 있습니다.
저는 실제로 가바를 복용하면서 불안감이 줄어들고 마음이 편안해지는 것을 느끼고 있습니다.
개인적으로 복용하는 제품은 바이탈라이즈 라는 회사에 제품인데, 순수한 성분으로 만들어져서 믿고 먹고 있어요.
바이탈라이즈 순수가바250 : 바이탈라이즈
잦은 긴장과 불안감에 뒤척이는것이 익숙해져 버리진 않으셨나요 바이탈라이즈 순수가바로 지친 나에게 진정한 휴식을 선물하세요. 소중한 일상과 마음의 안정이 필요할땐 순수가바250
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